女孩出国留学的最佳时间主要取决于个人的准备情况、家庭的经济状况以及孩子的个人意愿。以下是几种常见的建议：

16至18岁：

这个年龄段的孩子已经具备了一定的独立能力和自理能力，适合去加拿大等国家继续插班读高中，以便拿到高中毕业证并申请大学。

18岁左右：

也就是高中毕业后，孩子已经完成了国内的基础教育，英语水平有了一定基础，更容易适应国外的学习环境。此外，这个年龄段的孩子心智更为成熟，能更好地处理文化差异和独立生活的挑战。

大学或考研时：

此时孩子已经具备了一定的独立性和适应能力，可以迅速适应新的环境。但需要注意的是，此时出国可能会面临更大的学习压力和生活挑战。

小学四五年级：

这个年龄段的孩子能够把外语变成母语，并且能够融入对象国文化，但中文水平可能会受到影响。不过，这个阶段需要母亲陪护。

建议

提前规划：家长和孩子需要提前规划好留学的目标、国家和专业，以及所需的准备工作和时间安排。

提升语言能力：无论选择何时留学，都需要提前加强外语学习，尤其是英语，以便更好地适应国外的学习和生活环境。

心理准备：留学是一个重大的决定，需要孩子有足够的心理准备和自我调节能力，以应对文化差异和独立生活的挑战。

经济准备：留学需要一定的经济投入，家长需要提前规划好留学经费，确保留学过程的顺利进行。

综合考虑以上因素，女孩在 高中毕业或18岁左右出国留学是比较理想的选择。当然，具体还需要根据孩子的个人情况和家庭经济状况来做出最终决定。