出国留学的时间选择主要取决于个人的教育背景、职业目标、经济状况以及个人适应能力等因素。以下是一些建议的时间段：

高中阶段

优点：语言学习能力强，能够较早地适应国外的教育体系和生活方式。

缺点：年龄较小，可能需要更多的父母陪伴和支持。

本科阶段

大二或大三：此时学生已经具备了一定的学术基础，可以为将来的实习、研究和就业做好准备。

大四：如果计划继续深造，攻读研究生项目，大四将是申请的关键时期，有利于充分准备签证和行程等后续事宜。

研究生阶段

研究生阶段：适合已经获得本科学位，希望进一步深造的学生。此时留学费用相对较少，且能有更多时间准备申请材料和参加语言考试。

博士阶段

博士阶段：申请时间可以更加灵活，因为博士项目的入学时间通常比较灵活，可能有多个入学点。

建议

明确目标：首先明确自己的职业规划和学术目标，选择最适合自己的留学时间段。

提前准备：无论选择何时留学，都应提前准备申请材料、语言考试和了解目标学校的要求。

考虑经济：留学费用较高，需提前做好经济规划，确保能够承担相关费用。

适应能力：考虑自己的适应能力，选择最适合自己的时间段和留学方式。

综合考虑以上因素，高中阶段或本科阶段是出国留学的较好选择，具体还需根据个人情况做出决策。