留学的时间选择主要取决于个人的职业规划、经济状况以及适应能力。以下是一些关键的时间点和建议：

高中阶段

优点：学术压力相对较小，有更多时间和精力准备留学申请，提前规划有助于选择适合的学校和专业。

缺点：需要适应全新的语言和文化环境，可能会有语言退步的风险。

建议：如果家庭条件允许且孩子有独立生活能力，高中阶段可以开始准备留学，尤其是英语基础较好的学生。

大学本科阶段

优点：教育资源和水平较高，可以深入学习和研究自己感兴趣的专业，同时具备一定的独立生活能力。

缺点：留学费用较高，可能需要家庭承担较大的经济压力。

建议：如果家庭经济条件允许，且孩子希望在国外发展，大学本科阶段是出国留学的一个好时机。

研究生阶段

优点：学费和生活费相对较低，通过大学的学习已经明确了自己的求学目标，留学准备较充分，申请成功率较高。

缺点：年龄相对较大，留学时间较短，可能无法完全适应国外的学习和生活环境。

建议：如果经济条件有限，且希望在专业领域深造，研究生阶段是另一个不错的选择。

其他考虑因素

语言能力：尽早开始语言学习，尤其是英语，有助于提高语言能力和适应国外生活。

独立能力：提前培养孩子的独立生活能力和适应能力，有助于他们在国外更好地生活和学习。

职业规划：明确自己的职业目标，选择合适的留学阶段和路径，有助于实现长期的职业发展。

综上所述，高中阶段和大学本科阶段是出国留学的两个黄金时期，具体选择哪个阶段留学，应根据个人的实际情况和职业规划来决定。如果家庭经济条件允许，且孩子有独立生活能力，高中阶段开始留学也是一个不错的选择。