日本留学生活攻略如下：

吃

自己做饭：尽量自己做饭，既健康又经济。周末可以去超市购买特价食品，平时关注蔬菜店的特价活动，多买些硬质蔬菜如胡萝卜。

购买打折商品：晚上8点以后，超市的剩菜剩饭会有半额减价，可以利用这个时间购买第二天的午餐。

饮食店打工：如果条件允许，可以在饮食店打工，这样不仅工作时间有工作餐，有时还能带回家做第二天的便当。

穿

衣物准备：无需带太多衣物，只需准备一套正装、几件内衣、两三套外套和裤子，寒冷地区加一件羽绒服即可。

二手市场：追求时尚的可以逛逛中古服装店，二手市场经常能发现一些不错的品牌服装和箱包饰品。

住

合租房屋：为了省钱，通常两三个朋友合租一间房子。可以通过房屋中介或网上搜索guesthouse寻找房源。

学校宿舍：申请学校的宿舍是最便宜的选择，但通常需要排队且不一定能申请到。

行

公共交通：日本的公共交通非常发达，包括电车、地下铁、公共汽车、出租车等。建议购买学生月票，在指定地区无限次乘坐公共交通工具。

自行车：新来的留学生可以选择骑自行车，既节省时间又省钱。可以购买学生月票，在指定地区无限次使用。

其他生活建议

打工安全：打工时要选择安全的地方，避免在晚上独自回家，不要前往风俗场所。

紧急准备：了解并准备好应对地震、台风等自然灾害的措施，了解当地的报警电话和应急联系方式。

网络：选择性价比高的手机套餐，提前检查手机是否锁卡。

购物：夜间超市有很多打折商品，可以利用这个时间购买生活必需品。

垃圾分类：日本有严格的垃圾分类制度，需要了解并遵守相关规定。

通过以上攻略，可以帮助你更好地适应日本的生活和学习环境，节省开支，提高生活质量。