美国留学生打工制度如下：

签证要求

学生必须持有F1签证或J1签证，并且需要得到就读高校的打工许可。

校内打工

留学生可以在校内担任多种职位，如管理员、清洁工、服务员等。

每周的打工时间限制在20小时，假期可以工作40小时。

校内工作不需要申办特别工作许可，但学生需要注册维持全时学生身份。

校外打工

留学生若到校外打工，需要申办特别工作许可证。

具体规定包括持有合法学生身份、入学9个月以上、成绩达一般标准，经学校国际学生顾问批准，并只能到移民局或劳工部认可的公司打工。

校外打工的有效期限为一年，但可以延长。

实习名义

留学生可以实习的名义申请工作，需要满足一定条件，如读满一个学年，并在毕业前申请工作许可。

特定签证类别的留学生（如职业性和技术性课程的签证）有特定的工作限制。

工资待遇

留学生打工的工资待遇不得低于当地的最低工资标准。

学生应享有合法的工作时间和休息时间，不得被迫加班，并享有与其他员工同等的福利待遇，如医疗保险、养老保险等。

权益保障

留学生应了解自己的权益，并在遇到工作权益受到侵犯时及时寻求法律帮助。

建议

提前规划：留学生在入学前应了解并准备好所有必要的签证和打工许可。

选择合适的工作：根据自身的专业和能力选择合适的校内或校外工作。

遵守规定：务必遵守美国政府的相关规定，避免非法打工带来的严重后果。

保护权益：了解自己的权益，确保在打工过程中得到合理的待遇和休息。