根据中国现行的外汇管理政策， 每人每年可以兑换的外汇额度为等值5万美元。这个限额适用于出国留学、旅游等用途。因此，留学生在考虑学费和生活费的换汇方式时，需要综合考虑安全性、成本、便捷性和适用性。

具体来说，留学生可以携带不超过等值5000美元的外币现钞出境，并且如果需要携带超过这个金额，需要到当地外管局审批，并持外管局开立的购汇证明到银行购汇。

建议留学生在换汇时，尽量选择安全性和适用性较好的方式，如银行电汇，同时注意携带现金的限额，并根据实际需要合理规划换汇金额。