留学生在换美元时，可以通过以下几种方法来降低成本：

关注汇率变化：

留学生可以在出行前一段时间关注外币汇率卖出价的变化，并在汇率较低时进行购汇，这样可以节省不少费用。

分批次购汇：

避免一次性兑换所需的外币，因为汇率每时每刻都在变化，分批次购汇可以在汇率较低时买入更多外币，从而降低成本。

选择合适的银行：

不同银行的外汇牌价不同，留学生可以通过比较不同银行的汇率，选择最合适的银行进行换汇。

利用网上银行：

通过网上银行换汇，留学生可以方便地随时观察汇率变化并及时购汇，同时有些银行还会提供换汇优惠。

办理多币种信用卡：

留学生可以在国内办理一张多币种信用卡，在国外消费时直接用信用卡支付，父母在国内用人民币结算，这样可以避免占用每年的兑换额度，并且可能享受更优惠的汇率。

携带适量现金：

如果留学生需要携带外币现钞出境，建议兑换适量现金，而不是一次性兑换大量现金，因为这样可以减少因汇率变化带来的损失。

注意兑换点的费用：

机场或酒店的汇率通常较低，但可能会收取高额手续费，因此建议留学生在这些地方兑换时要多加注意。

利用ATM取款：

如果留学生需要在国外使用ATM取款，可以使用有银联标识的ATM，每天的第一笔取款通常是免费的。

选择合适的汇款方式：

留学生可以选择电汇或票汇等方式进行境外汇款，具体选择哪种方式可以根据个人需求和银行规定来决定。

通过以上方法，留学生可以更经济地兑换美元，从而降低留学成本。建议留学生在换汇前做好充分准备和比较，选择最适合自己的换汇方式。