根据中国现行的外汇管理政策， 留学生每人每年可以兑换的外汇额度为等值5万美元。这个额度对于大多数留学生来说，足以覆盖学费和基本生活费用。

具体兑换方式如下：

银行电汇：

虽然手续费较高，但安全性和适用性最好。留学生可以通过国内银行将人民币兑换成美元，并电汇到国外账户。

现金携带：

虽然直接，但风险较大，尤其是携带大量现金出入境时。

互联网换汇平台：

便捷但安全性存疑，建议选择有信誉的平台进行兑换。

国外现地换汇：

方便大额交易，但汇率和手续费可能较高。

建议留学生在兑换外汇时，综合考虑安全性、成本、便捷性和适用性，选择最适合自己的方式进行兑换。