日本留学生在疫情期间可以采取以下措施来保护自己：

个人防护

随身携带多个口罩，并定期更换。

外出时佩戴N95口罩，避免触摸口罩外侧。

携带免洗手液和消毒酒精，定期清洁个人物品和公共接触点。

减少外出次数，与他人保持距离，避免聚集。

咳嗽或打喷嚏时，使用医用口罩或纸巾遮挡，然后洗手。

洗手消毒后，尽量使用一次性纸巾擦干双手。

自备含酒精的消毒剂，勤消毒，但需注意要远离火源。

维持正常、健康的生活作息习惯，合理安排饮食、多喝水。

公共场所防护

听从学校安排，严格遵守学校安排的各个时间点。

在公共场所排队时与他人保持一定距离。

出门佩戴一次性口罩、手套，尽量错开人流高峰出行。

尽量减少乘坐交通工具的次数，步行或自驾。

个人清洁护理

指甲定期修理，在外尽量不接触公共设施和物品。回家后及时按“七步清洗法”清洗双手。

外出回家、咳嗽打喷嚏用手遮挡后、接触疑似或确诊的新型冠状病毒患者后及时清洁面部和手部。

头发长时间暴露在空气中可能会被病毒附着，建议把头发扎起来，或佩戴帽子。若有外出的情况，建议当天清洗头发。

若在人口聚集地停留，或与疑似/确诊新型冠状病毒感染的患者接触，建议及时沐浴。

心理健康

保持积极心态，注意饮食和休息，增强免疫力。

如有需要，寻求心理咨询支持。

学习准备

提前学习日语和英语，尤其是日语应达到N2以上水平。

继续学习专业课，保持与留日生活的衔接。

关注目标学校的在线授课政策和网络面试安排。

奖学金申请

了解并申请各类奖学金，包括给付型和贷与型奖学金。

入境政策

关注日本入国政策和健康安全要求，如疫苗接种和健康监测。

考虑签证有效期延长和延期入学的可能性。

选校和课程

考虑学校的灵活措施，如补课和选课调整。

了解不同大学和专业的出愿时间和要求。

这些措施可以帮助日本留学生在疫情期间减少感染风险，保持健康，同时也能继续他们的学业。