在美国留学期间，如果生病了，可以采取以下措施：

小病小痛去药房或超市

对于头痛、感冒、发烧等小毛病，可以直接去药房或超市购买非处方药物自行解决。建议去专门的“药房”（Pharmacy或Drugstore）买药，有些超市也设有小药房，能买到不需要医生开具证明的“非处方药物”（non-prescription），如阿司匹林及普通治感冒的药物等。处方药物（prescription drugs）必须由在该药房有执照的药剂师售出，合法购买处方药物时必须持有医生开的“处方”（prescription）。

中文报刊里搜中医信息

在美国的大城市，如纽约、洛杉矶、旧金山等，中国城（China Town）里都有不少中国人开设的诊所，提供从跌打损伤、耳鼻喉科到针灸、开刀等中医项目，且收费相对较低。学生可以从中文报纸分类广告中找到此类诊所的相关信息，或是查阅当地电话簿中的分类广告，前往就医。

就医先预约，尽早参加医保

在美国，找医生看病必须先电话预约挂号，切勿贸然前往，因为许多医生不接受未预约的病人。如果发生意外情况，如摔伤、碰伤、车祸及心脏病突发等，应该立刻拨打紧急救助电话，呼叫救护车。美国的医疗费用昂贵，但一般的美国高校都有学生保险制度，建议留学生应尽早参加医疗保险。平时最好随身携带医疗保险卡和信用卡，因为就医时，医院多半会要求病人填写具体的医疗保险公司名称、保险期限及号码。

找学校医疗机构就诊

大多数美国大学和学院都有学校医院或学生健康中心，留学生可以优先选择学校的医疗机构就诊，费用都由学校的医疗保险承担。很多学校会指定一些合作医生为留学生和学生提供医疗服务，留学生可联系学校查找指定医生的信息，并预约就诊。

了解当地医院和诊所

如果学校医疗机构没有开放，也可以选择在当地医院或诊所就医。事先了解当地优质便捷的医疗机构，生病时可节省时间。

联系中国使领馆

在美国生病住院的情况下，留学生最好通知中国使领馆，以防出现经济上的困难或无法自理的情况，使馆可以提供帮助。

建议

提前规划：在出国前，了解并确认学校的医疗保险政策和覆盖范围，确保在需要时能够及时获得医疗帮助。

随身携带重要文件：如医疗保险卡、护照、紧急联系人信息等，以备不时之需。

及时就医：对于小病小痛，可以先自行购买药物缓解症状；对于大病或紧急情况，应立即寻求专业医疗帮助并预约医生。