沈阳留学的学生如果英语不好，可以采取以下措施来提高英语能力，以便更好地适应留学生活：

提前准备

在留学前学习一些基本的英语语法、词汇和文化知识，了解英式和美式英语的区别以及当地的文化活动和习俗。

扩大词汇量

通过多种方式学习英语，包括听、说、读、写，例如背单词、看英语电影、听英语广播、读原版英文书等，以提高语感和表达能力。

积极面对挑战

不要害怕犯错，勇敢尝试使用英语，不要过分担忧错误。对于不会的单词或礼貌表达，可以说：“我不知道这个词怎么说，可以告诉我吗？”或者“不好意思，我不懂，可以再解释一下吗？”。

加入社交团体

参加学院的活动、俱乐部或志愿者组织，与同学交流语言和文化，避免过分关注自己的英语表达，更好地融入当地生活。

使用翻译软件

在无法理解对方讲话内容时，可以使用翻译软件，如Google Translate或Bing Translate，以快速翻译不熟悉的词汇或长句。

制定学习计划

制定学习计划，每天定时安排英语学习，坚持不懈地学习，逐步掌握英语。还可以利用周末或节假日去当地的图书馆或文化中心学习英语。

参加英语培训班

可以选择专业的在线英语学习平台，如Duolingo、BBC Learning English等，结合碎片时间进行系统学习，夯实基础。

提高听力和口语

通过观看英语电影、电视剧和听英语广播等方式，提高英语听力和口语能力。也可以找英语母语的朋友进行对话练习。

准备标准化考试

提前准备好托福（TOEFL）或雅思（IELTS）等标准化考试，一些国家的大学会要求留学生提供这些考试成绩作为入学条件。

选择合适的学习环境

选择一个适合自己的学习环境，一些国家的大学提供英语为第二语言的课程，这可以帮助英语不好的学生更好地适应学习环境。

文化适应

除了语言环境，还需要适应不同的文化背景和生活方式，这有助于更好地融入当地社会。

通过以上措施，即使英语水平不佳，学生也可以为留学做好充分准备，并在抵达后更快地适应新的学习和生活环境。