去日本东京留学一年的费用因个人情况和选择的不同而有所差异。以下是一些大致的费用估算：

学费

日本语言学校：一年学费大约在80万至95万日元之间，合人民币3.9万至4.7万元。

国公立大学：本科第一年的总费用超过80万日元，约合人民币4万元；从第二年开始，每年的学费约为人民币2.6万元。

私立大学：文科每年的总费用在80万至100万日元，理科在100万至130万日元，医科则在200万至400万日元。

住宿费

租房费用：平均每月5万日元，合计人民币2.8万元/年。

学生宿舍：价格较为便宜，月租在2万至5万日元之间。

生活费

月均生活费约为10万至20万日元。

综合以上费用，去日本东京留学一年的总费用大致在 30万元至50万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校、专业、住宿条件和生活水平进行适当调整和计算。

建议：

选择学校和专业时，综合考虑学费和生活成本，选择性价比高的学校。

提前了解并申请奖学金和学费减免，以减轻经济负担。

考虑住宿方式，选择合适的住宿以节省开支。