自己承担日本留学费用需要考虑以下几个方面：

学费

语言学校：每年约60-80万日元，约合人民币3.6万-4.8万元。

大学本科（国立）：每年约70-110万日元，约合人民币4.2万-6.6万元。

大学本科（公立）：每年约50-90万日元，约合人民币3万-5.4万元。

大学本科（私立）：每年约80-180万日元，约合人民币4.8万-10.8万元。

研究生（修士预科）：每年约35-85万日元，约合人民币2.1万-5.1万元。

大学院（硕士/博士）：国立大学每年约70-150万日元，约合人民币4.2万-9万元；公立大学每年约50-120万日元，约合人民币3万-7.2万元；私立大学每年约90-250万日元，约合人民币5.4万-15万元。

生活费

住宿费用：每月约2万-10万日元，约合人民币1200元-6000元。

饮食费用：每月约2万-4万日元，约合人民币1200元-2400元。

其他生活费用：每月约2万-4万日元，约合人民币1200元-2400元。

医疗保险费用：约600-1500元人民币/年。

其他费用

手机费用：根据所选套餐和手机类型，每月约5000-8000日元，约合人民币300元-480元。

交通费用：如仅乘坐电车，每月约5000日元，约合人民币300元。

网费+电话费：每月约9000日元，约合人民币540元。

日常消耗品：每月约5000日元，约合人民币300元。

资金计划建议

语言学校阶段：建议准备65-87万日元左右，约合人民币3.2万-4.3万元。

研究生阶段：建议准备35万日元左右，约合人民币1.7万元。

大学阶段：

国立：每年约70-110万日元，约合人民币4.2万-6.6万元。

公立：每年约50-90万日元，约合人民币3万-5.4万元。

私立：每年约80-180万日元，约合人民币4.8万-10.8万元。

住宿费用：建议选择学校宿舍，费用约为半年1.5-2万元人民币。

饮食费用：建议每月控制在1500-1300元人民币左右。

其他费用：建议每月控制在2万-4万日元之间，包括交通费、网费、电话费等。

其他建议

奖学金：积极申请日本大学的奖学金，可以显著减轻经济压力。

兼职工作：可以在留学期间通过兼职工作来补贴生活费和学费。

节约开支：合理规划饮食和住宿费用，尽量选择性价比高的生活方式。

通过以上详细的费用估算和资金计划，可以更好地为日本留学做好准备。