日本留学的月消费因地区和个人的消费习惯而异，但大致可以参考以下数据：

关东地区 （如东京）：

总费用（包括学费）：约150,000日元

其中，住宿费：约31,000日元

伙食费：约24,000日元

交通费：约8,000日元

其他费用（如水电煤、教材活动费、兴趣娱乐费、保险医疗费等）：约59,000日元

中国地区（如大阪）：

总费用（包括学费）：约110,000日元

其中，住宿费：约31,000日元

伙食费：约24,000日元

交通费：约8,000日元

其他费用：约47,000日元

东京地区（非关东）：

总费用（包括学费）：约158,000日元

其中，住宿费：约31,000日元

伙食费：约24,000日元

交通费：约8,000日元

其他费用：约95,000日元

普通家庭同学

住宿费：5-10万日元/月

水电煤气费：约7,000日元/月

交通费：约3,745日元/月

伙食费：45,000-60,000日元/月

国民健康保险：约1,700-1,800日元/月

其他费用（如电话、网费、生活用品、娱乐活动等）：约10,000-15,000日元/月

综合以上数据，日本留学的月消费大致在 10万至15万日元之间，具体费用还需根据个人选择和实际情况进行调整。例如，在东京等大城市，由于房租和生活成本较高，总费用可能会接近或超过15万日元。而在一些中小城市或选择较为经济的住宿方式，总费用可能会低于10万日元。

建议留学生在规划留学预算时，充分考虑各项费用，并适当留出一些余地以应对突发情况。同时，通过兼职工作等方式增加收入，可以有效减轻经济压力。