日本一月留学的费用大致如下：

学费

语言学校：学费大约在2000-4000元人民币/月。

大学学费：

公立大学：每年约50,000-60,000元人民币，即4000-5000元人民币/月。

私立大学：每年学费大约60,000-80,000元人民币，按月算约为5000-6700元人民币。

住宿费

学校宿舍/学生公寓：费用通常在2500-4000元人民币/月。

私人租房：租金大约3000-5000元人民币/月，东京等大城市的租金可能更高。

寄宿家庭：费用一般在4000-6000元人民币/月。

生活费

饮食：

自己做饭：每月2-3万日元。

外出就餐：每月2000-3000元人民币。

交通费：

公共交通系统发达，留学生通常需要支付交通费，大概在2000-5000日元。

其他费用：

手机费用：每月6000日元。

购物、买衣服、娱乐交际费用：每月1-2万日元。

其他费用

入学金：通常在1万到5万日元之间，大约500-2500元人民币。

水电煤气费：每月8000-10000日元。

通讯费：手机花费每月3000日元，上网费每月3000日元。

生活杂费：每月2000日元。

学习杂费：每月1000日元。

社交费：每月1500日元。

总体来看，一月留学的费用大约在 16万日元 -24万日元之间，折合人民币为 8000-12000元。如果住在学校宿舍，可以省去一半的开销，而且在日本根据自己的需求，能省钱的妙招也有很多。

建议：

提前了解并准备好所有必要的证件和材料，如护照、入学通知书、经济担保等。

根据自己的生活习惯和消费水平，合理规划饮食和住宿费用。

考虑购买学生票以节省交通费用。

尽量选择性价比高的住宿方式，如学校宿舍或合租公寓，以降低生活成本。