去日本留学的费用因人而异，但以下是一些大致的估算：

学费

大学：平均每年需要100万日元左右。

语言学校：平均每年需要50万日元左右。

生活费

每月：大约需要10万日元左右。

一年：至少需要准备120万日元。

住宿费

学校宿舍：平均每月需要5万日元左右。

租房：平均每月需要8万日元左右。

一年：至少需要准备60万日元。

交通费

每月：大约需要1万日元左右。

一年：至少需要准备12万日元。

保险费

每年：需要2万日元左右。

综合以上各项费用，去日本留学一年的总费用至少需要准备：

244万日元（按1人民币≈15日元计算，约16.27万元人民币）。

建议

奖学金和助学金：申请奖学金和助学金可以显著减轻留学费用负担。

打工：留学生可以通过打工来贴补生活费和学费，但需注意合法打工和打工时间限制。

预算调整：根据个人情况和选择的专业、学校，费用可能会有所不同，建议制定详细的预算计划。

这些费用只是一个大致的估算，实际费用还会因个人选择（如专业、学校、住宿方式等）而有所调整。建议提前规划并做好充分的准备。