在美国留学吃饭，有以下几种选择：

学校餐厅

学校通常提供多种餐饮选择，包括早餐、午餐和晚餐。价格通常在4到8美元之间，具体费用取决于学校和个人选择的餐食种类。

外出就餐

美国有很多快餐店、小餐馆和餐厅，提供各种食物，如汉堡、三明治、披萨等。价格大约在5到30美元不等，环境优雅一点的餐厅费用可能会超过每人50美元。

自己做饭

自己做饭是最省钱且健康的方式。美国超市提供各种新鲜的食材，包括蔬菜、水果、肉类和谷物。自己做饭不仅可以节省费用，还可以学习烹饪技巧，保证饮食的营养均衡。

建议

自己做饭：对于大部分留学生来说，自己做饭是最好的选择，既省钱又健康。可以在学校附近的中国超市购买所需食材，或者去小城镇的华人杂货店采购。

尝试当地美食：美国是一个移民国家，各种美食琳琅满目。尝试不同的餐厅和食品，不仅可以满足味蕾，还能更好地了解美国的饮食文化。

注意饮食卫生：在外出就餐时，选择卫生条件较好的餐厅，避免在卫生条件差的餐馆用餐。同时，注意食物的新鲜度和烹饪方式，确保饮食安全。

合理预算：制定合理的饮食预算，避免在饮食上过度消费。可以通过比较不同餐厅的价格和食物质量，选择性价比最高的餐饮方式。

通过以上几种方式，留学生可以更好地适应美国的饮食环境，既省钱又健康。