在英国留学，饮食选择可以包括以下几种：

英式早餐

包括煎培根、香肠、煎蛋、烤面包、果酱、黄油、麦片、酸奶、水果等。

午餐

三明治是常见选择，可以加入各种肉类、蔬菜和调料。

快餐店、食堂或自带的简单食物也是常见选择。

英国的国菜炸鱼和薯条（Fish & Chips）。

晚餐

可以选择较为丰盛的晚餐，包括烤炙肉类、牛排、火腿、鱼类、土豆泥、蔬菜沙拉等。

自制餐点也是一个好选择，例如意大利面条配鸡腿和沙拉酱。

零食和点心

巧克力、薯片、饼干、糖果等。

酸奶、冰淇淋、果酱面包等。

其他

罐头食品如卤汁豆腐干、香辣小鱼干、甜酒豆腐乳等。

蔬菜和水果，如白菜、西兰花、胡萝卜、土豆等。

肉类，如牛肉、猪肉、羊肉等。

建议

准备一些易携带且不易变质的食品，如真空包装的榨菜、牛肉干、坚果等。

尝试当地食品，如炸鱼和薯条、皮夹克土豆等，体验英国本土风味。

自己做饭，不仅可以节省开支，还能学习烹饪技巧，丰富饮食多样性。

合理安排饮食时间，保证早餐和晚餐的营养均衡，午餐简单快捷。

通过以上建议，可以在英国留学期间享受既健康又丰富的饮食。