新西兰和日本都是留学的好去处，具体选择哪个国家更好，需要根据个人的兴趣、目标和职业规划来决定。以下是两国的一些对比信息，供您参考：

教育质量和体系

新西兰：拥有世界一流的教育体系，有几所大学位于世界排名前200位。英语授课，有利于提高英语水平，回国后英语应用广泛。

日本：教育体系发达，有多所著名的大学，部分课程提供英语授课。科研水平较高，可以跨专业报考。

生活节奏和环境

新西兰：生活节奏相对较慢，适合寻求平静生活方式的人。环境优美，适合户外活动和自然风光爱好者。

日本：生活节奏快，适合喜欢忙碌和现代化生活方式的人。经济发达，文化与中国重合度高，适应性强。

语言和文化

新西兰：官方语言为英语，语言环境有利于提高英语水平。

日本：官方语言为日语，但英语在许多地方也被广泛使用。文化深厚，融合了传统和现代科技。

移民和就业

新西兰：是一个移民国家，有机会留下来长期居住。学费相对较低，生活成本适中，一年大约10-15万元。

日本：如果未来打算在日本工作，可能会有较好的待遇和职业发展机会。但需要学习日语，生活和工作节奏较快。

生活费用

新西兰：生活费用相对较高，一年大约10-15万元。

日本：生活费用因地区而异，但整体费用与新西兰相当，一年大约10-20万元。

建议

如果您热爱大自然和宁静的生活，且希望提高英语水平，新西兰可能是更好的选择。

如果您对现代文化和快节奏生活感兴趣，且希望在日本工作和发展，日本可能更适合您。

如果您有移民倾向，且希望留在留学国家长期居住，新西兰的移民政策和相对较低的生活成本可能更有吸引力。

最终的决定应基于您的个人情况和偏好，建议您在做决定前，多了解两国的生活、工作和学习环境，甚至可以亲自去两国进行短期旅行或实习，以便更直观地感受和评估。