要避免出国留学或旅游时被拒签，可以遵循以下建议：

明确目的：

清楚自己出国是为了学习还是旅游，并确保申请材料中详细说明目的。

经济能力：

提供足够的证明，显示你有能力支付所有费用，包括学费、生活费和旅行费用。稳定的收入证明和银行流水账单是重要的依据。

回国计划：

明确展示你回国的决心和能力，可以通过提供房产、汽车、稳定的工作或学业证明等来证明。

语言能力：

确保你的语言水平符合要求，特别是如果你申请的是英语或法语国家的签证。

材料完整：

确保所有申请材料都是完整和准确的，避免任何虚假信息。

面试准备：

如果需要面试，提前准备，熟悉常见问题和答案，保持自信和诚实。

了解政策：

密切关注并遵循目的国的签证政策变化，确保你的申请材料符合最新要求。

避免移民倾向：

在申请过程中表现出你强烈的回国意愿，避免任何可能被解读为移民倾向的行为。

提供额外支持：

如果可能，提供额外的支持材料，如推荐信、旅行保险或具体的行程计划。

专业帮助：

如果你对签证流程不熟悉，考虑寻求专业机构或签证顾问的帮助。

通过遵循这些建议，你可以最大限度地减少被拒签的风险，并提高成功申请签证的机会。