要出国留学而不花钱是非常困难的，但以下是一些可能的方法来减轻经济负担：

申请奖学金

国家和大学奖学金：许多国家和大学提供各种奖学金，包括全额和部分奖学金，通常针对学术成绩优秀的学生。可以通过大学网站、使馆网站或留学咨询中心了解并申请这些奖学金。

国际组织和非政府组织奖学金：一些国际组织和非政府组织也提供奖学金，如“国家优秀自费留学生奖学金”、“全球研究生奖学金计划”等。

参加交换生项目

交换生项目：许多大学和学校提供交换生项目，允许学生在不支付高昂学费的情况下在海外留学。通常需要提供英语水平证明，如托福或雅思成绩。

选择经济实惠的目的地

新兴留学国家：选择新兴留学国家或地区，如东南亚的新加坡、马来西亚，中欧的捷克、匈牙利，北欧的挪威、瑞典等，这些国家的留学成本相对较低。

小城市和生活成本较低的国家：选择生活成本较低的小城市或国家，如某些亚洲和拉丁美洲国家，可以显著降低留学费用。

勤工俭学

兼职工作：在留学目的地，国际学生可以通过兼职工作（如助教、家教、餐厅服务员等）来赚取生活费和学费。

参加志愿活动和项目

国际志愿者项目：一些国际志愿者项目提供生活费和住宿费用，甚至包括机票和签证费用。

互惠生项目：互惠生项目允许学生以较低的成本在外国学习，并提供住宿和生活费。

选择适合的学位和课程

学制较短的学位：选择学制较短的学位课程，可以减少总的留学时间和费用。

价格合理的课程：有些学位和课程的学费相对较低，可以根据自己的兴趣和职业规划进行选择。

合理规划生活费用

制定预算：制定详细的预算，包括食物、住宿、交通和娱乐等开支，并学会节约开支。

廉价交通和住宿：选择经济实惠的交通工具和住宿方式，如提前预订机票、选择较便宜的航班日期和时间。

申请博士或从社区大学转入名校

博士项目：申请博士项目可以免收学费，并且通常会有工资收入，适合经济上较为可行的留学方式。

社区大学转入名校：从社区大学转入名校是进入名校的一条捷径，社区大学学费较低，且申请相对容易。

入学后申请各种奖学金

校内奖学金：进入学校后，会有多种奖学金机会，申请这些奖学金可以进一步减轻经济负担。

通过以上方法，虽然不能完全实现出国留学的零费用，但可以显著降低留学成本，使留学变得更加可行和经济。建议提前规划，积极申请各种奖学金和资助项目，以最大限度地减轻经济压力。