出国留学兑换外币的方法主要有以下几种：

银行兑换

前往银行人工服务处进行外币兑换。

可以通过手机银行或网上银行预约换汇，并选择在合适的时间到银行网点提取外币现金，或者直接将外币汇款至境外账户。

机场兑换便利点

可以前往机场的兑换便利点进行外币兑换，但通常汇率较低且手续费较高。

外币兑换机兑换

前往国外街边的外币兑换机进行兑换，这种方式较为便捷但汇率和手续费可能不如银行。

在线外汇交易平台

使用在线外汇交易平台，如Wise（原TransferWise）、Revolut、蓝蚁等，这些平台提供接近中间市场的汇率，费用透明，相比传统银行更加划算。

旅行支票

旅行支票既方便随身携带，也相对安全，但手续费较高。

使用免外汇手续费的信用卡

使用适合国际旅行的信用卡，这些卡片不仅免外汇转换手续费，还有旅行返现或积分奖励。

建议

提前规划：提前了解目标国家的货币体系和汇率情况，选择合适的时机进行换汇，以节省资金。

比较汇率和手续费：不同银行和兑换渠道的汇率和手续费有所不同，建议多比较选择最优惠的方案。

携带适量现金：根据个人需求携带适量现金，避免在机场和旅游区换汇带来的高额费用。

使用外汇卡：在目标国家的ATM机上直接取出目标国家的货币，或者在POS机上进行刷卡支付，既安全又方便。

通过以上方法，留学生可以根据自身需求选择最合适的兑换方式，确保在留学期间能够顺利使用外币。