要出国留学并达到英语水平要求，您可以采取以下步骤：

参加英语培训课程

报名参加英语培训课程，可以是校外的培训机构，也可以是国内大学提供的留学预科项目。

日常练习

通过观看美剧、收听英语新闻、阅读英文书籍和电影来提高英语听说读写能力。

准备语言考试

参加托福（TOEFL）或雅思（IELTS）等标准化考试，以提高英语水平并满足大学的入学要求。

利用校园资源

许多大学都设有语言中心，提供语言辅导和支持服务。

积极参与

加入英语俱乐部，多与当地人交流，提高英语实际应用能力。

选择合适的留学项目

根据您的英语水平和学术背景，选择适合您的留学课程，如语言课程、预科课程或本科/研究生课程。

寻找支持

留学是一个重要决定，需要家人、朋友的支持，也可以寻求留学顾问或中介的帮助。

适应新环境

到达目的地后，尽快适应新的文化和生活方式，努力提高英语水平。

财务准备

确保有足够的资金来支付学费和生活费用，可以通过奖学金、学生贷款等方式解决。

健康要求

需要处于良好的健康状况，并能提供相关的医疗证明。

通过以上步骤，您可以逐步提高英语水平，满足出国留学的英语要求。同时，建议您提前了解目标国家和学校的具体要求，制定合理的留学计划，并积极参与各种英语实践活动，以提高自己的英语听说读写能力。