出国留学刷分可以通过以下几种策略来实现：

提升现有绩点

重修课程：如果时间允许，可以重修成绩较低的课程，以获得更高的成绩。

选修高分课程：选择容易取得高分的选修课程，以提升整体绩点。

利用时间提升均分：在大三结束前，充分利用时间提高均分绩点，尤其是对分数不理想的核心课程。

提升背景

申请与专业相关的实践项目和实习：以增强背景并提高竞争力。

参加科研项目或发表学术论文：通过这些方式展示专业能力。

参加学术竞赛：获奖经历可以显著提升你的学术背景。

提供有力的推荐信

找权威推荐者：请教授或导师撰写推荐信，详细描述学术能力、研究兴趣和个人潜力。

考取雅思

提前考取雅思：对于热门留学国家如英国和澳大利亚，提前考取雅思6.5分及以上可以在申请过程中加分。

制定复习计划：明确目标分数，了解目标国家和大学对雅思成绩的具体要求，并制定合适的备考计划。

合理选择申请院校和专业

选择对绩点要求宽松的院校：有些院校可能更看重综合素质和潜力。

考虑预科或桥梁课程：如硕士预科，可以降低对绩点的要求。

其他策略

换地区申请：考虑申请对绩点要求较低的国家和院校。

大三大四刷绩点：与老师沟通，争取重修或重考低分科目。

放大其他方面：突出科研能力、实习经验等，提升综合素质。

成绩转换算法：了解不同学校的成绩转换算法，如北大算法、浙大算法、WES算法等，以提高GPA的精确度。

通过以上策略，你可以有效地提升自己的学术成绩和背景，从而增加出国留学的成功率。建议根据自身情况选择合适的策略，并制定详细的学习计划，合理分配时间，确保各科目的均衡复习。