出国可以携带的食品种类因国家而异，但以下是一些常见的可以携带的食品：

调味品

各类调味品、醋、植物油、芥茉、番茄酱、蛋黄酱、果酱、糖浆、果冻、咸菜等不含肉的制成品酱。

烘焙食品

含奶制品和鸡蛋成分的烘焙食品或混合食品，须商业标明成分且装于原包装内，无需处理即可食用的，如面包、饼干、糕点、燕麦棒、炸薯片及谷物制成品等。

糖果和巧克力

糖果、布丁、巧克力等通常是允许携带的。

茶叶和咖啡

商业包装的可直接煮泡、浸泡或加水微波炉加热的茶叶；咖啡也能带上飞机，只要不超过3.4盎司，并装在杯子里。

方便面和拉面

调料包内须不含肉或蛋。

干果和坚果

带包装的干性零食，如薯片、坚果、花生仁等。

熟制肉类

肉类食品必须是熟的，不能带生肉。罐头形式的熟制肉类（如火腿肠）可以携带，并需在海关申报。

加工过的肉制品

包装好未拆封的加工过的肉制品通常是可以携带的。

蛋糕或馅饼

可以携带。

速食面

不仅可以带，还可以找空姐要热水泡面。

辣味食品

老干妈或其他辣味调料，适合喜欢吃辣的留学生。榨菜、乌江榨菜等，提供脆嫩的口感，适合搭配各种菜肴。

主食类

饼干、巧克力、牛肉干等，可以作为零食或早餐。

方便食品

三明治、汉堡等快餐食品，方便快捷。料理包，如筷手小厨的鱼香肉丝调料包，只需加入食材即可烹饪。

饮品

咖啡，适量携带，注意不超过航空公司规定的重量限制。

真空包装的食品

比如肉制品，可以带上飞机出国，但必须是加工熟的，包装好的，未开封的。

其他建议携带的食物

泡椒凤爪、自热火锅、剁辣椒等，适合作为下酒菜或零食。

起司汉堡和三明治，可以作为快餐食品携带。

干蔬菜和干菌类，如干香菇、干木耳、干海带等，以补充国内食材的多样性。

在携带食品时，请务必注意目的地国家的具体规定，因为不同国家对于食品进口有不同的限制和要求。建议在出发前查阅相关国家的海关规定，以确保携带的食品符合要求并避免不必要的麻烦。