二本大一学生想要出国留学，可以从以下几个方面进行规划和准备：

学术成绩

保持较高的GPA，尤其是数学、英语等重要科目。一般建议GPA保持在3.0-3.5之间，如果希望申请排名较高的学校，则需达到3.5以上。

在本科阶段，尽量多参加与申请专业相关的课程和项目，提升自己的学术背景。

语言能力

确定目标国家及授课语言（如英语、法语、德语等），并尽早开始准备相应的语言考试，如托福（TOEFL）、雅思（IELTS）、GRE等。

大一期间可以通过参加语言培训班、背单词、多听多说多写等方式提高英语水平。

实习与活动

参加与申请专业相关的实习、学术活动、比赛等，积累实践经验，提升个人竞争力。

发表论文、参加科研项目等，展示自己的学术能力和研究潜力。

申请材料准备

提前准备成绩单、推荐信、个人陈述等申请材料。

了解目标学校的具体申请要求和截止日期，确保按时提交所有材料。

选择留学目的地与项目

根据个人兴趣、职业规划及学术背景选择适合的留学国家和专业。

了解不同国家的留学政策、文化及生活成本，选择最适合自己的留学方案。

奖学金与资助

了解并申请各类奖学金和助学金，减轻经济负担。

心理与生活准备

做好心理准备，积极面对留学过程中可能遇到的挑战和困难。

提前了解并适应留学国家的文化、法律和生活习惯。

通过以上步骤，二本大一学生可以为自己的出国留学之路打下坚实的基础。建议尽早开始准备，合理规划时间，确保在申请过程中能够充分展示自己的优势和潜力。