日本留学的费用 相对较高，但存在多种费用减轻方式。以下是一些关键点的总结：

学费

公立大学：学费较低，大约在54万日元/年（约合人民币3.4万元/年）。

私立大学：学费较高，一般在85万日元/年（约合人民币5.4万元/年），但一些顶级私立大学如早稻田大学和上智大学的学费可能达到150万日元/年（约合人民币9.5万元/年）。

研究生：公立大学硕士研究所的学费介于24万到30万日元/年（约合人民币1.5至2万元），私立大学则大概在70万日元/年（约合人民币4.3万元/年）。

生活费

东京：平均每月生活费为16万日元（约合人民币1万元），租金在3万至5万日元/月（约合人民币1.9万元至3.2万元）。

其他城市：生活费用相对较低。

住宿费用

校内宿舍：费用在2万至5万日元/月（约合人民币1.3万元至3.2万元）。

校外租房：东京地区约6万至10万日元/月（约合人民币3.8万元至6.2万元），地方城市约4万至8万日元/月（约合人民币2.5万元至5.1万元）。

其他费用

保险费、 交通费、 签证费和 杂费等也需要考虑在内。

奖学金

日本政府和相关机构提供了多种奖学金，如国家公费留学生、日本文部科学省留学生、日本学生支援机构等，金额不等，可以显著减轻经济负担。

建议

预算规划：留学生在规划留学预算时，应综合考虑学费、生活费、住宿费以及可能的奖学金等因素。

选择学校：根据个人情况和预算，选择合适的公立或私立大学，以及考虑研究生课程的学费情况。

生活费用控制：选择经济实惠的住宿方式，合理安排饮食和交通，以降低生活成本。

申请奖学金：积极申请各种奖学金，以减轻经济压力。

总体来说，日本留学费用相对较高，但通过合理的规划和申请奖学金等方式，留学者可以有效地控制费用，顺利完成学业。