俄罗斯和意大利的留学费用如下：

俄罗斯留学费用

学费：通常在每年1000到5000美元之间，一些顶级大学如莫斯科大学学费约为4000美元。

生活费：每月生活费在400美元左右，大城市如莫斯科的生活费约为120美元/月。

住宿费：合租房间每月租金在20-100美元之间。

意大利留学费用

学费：公立大学免学费，只需缴纳一年的注册费（约1万元人民币）；私立大学学费在5000至25000欧元之间，具体费用依据专业不同而定。

生活费：每月生活费在600-800欧元之间，大城市如罗马、米兰的生活费可能高达800-1200欧元。

住宿费：租金在400-600欧元/月之间，具体费用依据住宿条件不同而有所差异。

建议

俄罗斯：适合预算有限且希望接受高质量教育的学生。生活费用较低，学费也相对便宜，同时有多种奖学金和助学金可以申请。

意大利：适合喜欢艺术和历史文化的学生，虽然生活费用较高，但公立大学免学费，整体留学成本相对可控。

根据以上信息，学生可以根据自己的经济情况和留学偏好，选择适合的国家和大学。