东京大学留学一年的费用大致如下：

学费

本科生：每年约535,800日元（约合人民币3.4万元），另外还需支付入学金282,000日元（约合人民币1.76万元）。

研究生：

硕士生每年约535,800日元（约合人民币3.2万元），另外还需支付入学金282,000日元（约合人民币1.76万元）。

博士生每年约520,800日元（约合人民币3.1万元），另外还需支付入学金282,000日元（约合人民币1.76万元）。

生活费

住宿费：学校宿舍每月约5万日元（约合人民币3400元），校外租房费用更高，每月约6万至10万日元（约合人民币3800至6300元）。

伙食费：自己做饭每月约2万至4万日元（约合人民币1260至2520元），外出就餐则费用更高。

交通费：每月约1万至2万日元（约合人民币680至1300元）。

通讯费：每月约600日元（约合人民币36元）。

其他费用：包括水电煤气费、娱乐、购物等，每月约2万至4万日元（约合人民币1260至2520元）。

总费用

本科生：总费用约为150万至180万日元（约合人民币9万至10.8万元）。

研究生：总费用约为140万至190万日元（约合人民币8.4万至11.4万元）。

建议：

奖学金：东京大学提供多种奖学金和支援政策，包括日本政府奖学金、东京大学奖学金等，留学生可以根据自身情况申请相应的奖学金以减轻经济负担。

住宿：提前申请学校宿舍或了解校外租房信息，尽早预定可以节省不少费用。

生活规划：合理规划每月的生活费用，尽量自己做饭，利用公共交通工具出行，可以有效控制生活成本。