要留学牙医本科，你需要遵循以下步骤：

明确留学目标

确定你想要留学的国家和大学，了解这些国家和大学的教育体系、课程设置和入学要求。

准备入学考试

大多数国家的大学会要求国际学生提供英语水平考试成绩，如托福或雅思。一些国家可能还需要SAT或ACT等标准化考试的成绩。

准备申请材料

准备你的高中成绩单、推荐信、个人陈述或申请信等。这些材料需要反映出你的学术能力、个人品质和潜力。

做好资金准备

留学的费用包括学费、生活费、保险费、签证费等。了解你申请的大学的学费和生活费用，并确保你的家庭有足够的经济能力支持你的留学。如果经济条件有限，可以寻找奖学金或助学金的机会。

选择学校和专业

根据你的留学目标和准备情况，选择适合你的牙医本科课程。例如，哈佛大学牙科学院、伦敦大学学院UCL和墨尔本大学都是世界知名的牙科学院。

申请过程

提交完整的申请材料，并可能需要参加牙医学院的面试。部分专业可能还需要通过特定的考试，如美国的DAT考试。

适应能力

准备好适应新环境，包括文化差异、语言障碍等。

职业规划

了解目的地国家的牙医职业要求和发展路径，如是否需要绿卡或特定资格才能执业。

推荐学校

哈佛大学牙科学院：世界知名牙科学院之一，提供本科、硕士和博士学位。

伦敦大学学院UCL：全球牙科医学排名中名列前茅，注重实践技能的发展。

墨尔本大学：提供高质量的牙医教育。

其他注意事项

签证要求：根据目的地国家的规定，可能需要申请特定的签证，如美国的186号雇主担保签证、澳大利亚的186号签证等。

学术背景要求：申请者通常需要具备与牙医专业相关的本科学位，并完成一系列与牙医专业相关的先修课程。

通过以上步骤，你可以为留学牙医本科做好充分的准备。建议你咨询专业的留学顾问或教育机构，以获得更详细和个性化的指导。