选择本科美国留学中介时，可以从以下几个方面进行评估和选择：

机构类型与规模

传统留学中介：如新东方，成立早、规模大，有一定的品牌影响力，但网上学生差评不断，服务体系和申请团队可能不够稳定。

小型留学中介：如VLM学院，由经验丰富的名校海归老师创办，口碑好，师资稳定，但价格较高。

美国本土机构：可能更了解当地教育体系和政策，提供更为精准的服务。

团队实力与经验

顾问老师的从业年限、成功案例以及专业方向是否与你的申请需求相匹配。

团队稳定性，了解是否有频繁更换老师的情况。

文书质量，确保文书能够展现个人特色和优势，提高申请成功率。

服务流程与透明度

申请流程是否清晰明了，是否能够提供申请进展信息及账号密码。

选校定位、规划方案和背景提升服务是否与你的需求相匹配。

费用是否透明，避免在申请过程中出现不必要的支出和纠纷。

口碑与评价

通过官方网站、社交媒体评价等方式，了解机构的口碑和服务质量。

询问身边已经留学成功的同学或朋友，获取第一手的使用体验和评价。

个性化与定制化服务

选择能够提供个性化、全程服务的机构，确保服务内容符合个人需求和申请目标。

了解机构是否能够提供一对一的留学咨询服务，制定个性化的留学方案。

其他增值服务

签证服务、海外生存指南、行前准备等贴心服务是否提供，这些服务能够增加申请的成功率和留学体验。

综合以上几点，建议选择那些团队实力强、服务流程透明、口碑良好且能够提供个性化服务的留学中介。同时，也要注意合同条款的明确性，确保费用透明，避免后期产生纠纷。