自助办理赴日留学可以遵循以下步骤：

选择留学计划和学校

通过网络搜索或咨询留学顾问了解不同的留学计划和学校信息，以及申请要求和流程。

准备申请材料

根据留学计划和学校的要求，准备好申请材料，包括学历证明、成绩单、语言证书、个人陈述、推荐信、护照复印件等。

注意申请材料的翻译和公证要求，以及申请截止日期和费用。

提交申请

完成申请材料后，按照学校的要求提交申请。可以通过学校的官方网站或邮寄方式提交申请材料，或者在留学中介机构的协助下提交。

等待审核和录取

提交申请后，需要等待学校审核申请材料并决定是否录取。如果被录取，学校会发出录取通知书和其他相关材料。

办理签证

拿到录取通知书后，需要办理日本的学生签证。需要根据签证要求准备材料并提交给日本驻华使领馆或日本驻华领事馆，按要求缴纳签证费用，并在指定的时间前前往签证中心递交材料和进行面试。

准备出国前的手续

如果签证申请成功，需要按照学校的要求准备出国前的手续，包括购买机票、预订住宿、购买保险等。

抵达日本并开始学习生活

最后需要前往日本并安排好留学期间的学习和生活。

建议：

提前规划：留学申请是一个复杂的过程，需要提前规划好每个步骤，确保有足够的时间准备申请材料。

注意细节：在准备申请材料时，注意检查每个文件的准确性和完整性，避免因为材料问题影响申请结果。

及时沟通：在申请过程中，及时与学校或留学中介机构沟通，获取最新的申请信息和指导。

准备充分：办理签证时，确保所有材料真实有效，提前了解签证要求和流程，以提高签证通过率。