申请公费去日本留学，需要遵循以下步骤和条件：

考察自身条件

确认自己的学历、年龄、语言能力等是否符合申请要求。例如，需要在本国完成12年或以上的正规教育，并且至少接受过150学时以上的日语学习。

寻找留学机会

关注中国政府、日本文部科学省、各大企业以及高校的奖学金项目。这些奖学金通常有较高的竞争，需要提前准备和申请。

撰写出色的申请材料

准备一份详细的个人简历、推荐信、成绩单、语言能力证明、研究计划书等。申请材料应清晰、有逻辑性，并充分展示自己的学术能力和个人优势。

慎重选择留学专业

根据自己的兴趣和职业规划选择合适的留学专业。选择一个与自己兴趣和职业目标相符的专业，有助于在留学期间保持学习的动力和兴趣。

积累国际交流经验

通过参加各类国际组织、志愿活动、论坛等，积累足够的国际交流经验。这些经验不仅有助于申请奖学金，还能在日后的社交和职业发展中发挥重要作用。

提交申请并等待结果

向教育部或相关机构提交申请，并耐心等待结果。同时，继续提升自己的学术能力和综合素质，以增加申请成功的几率。

面试准备

部分项目可能安排面试，提前准备常见问题的答案，注意仪表仪态和语言表达。

了解并满足其他要求

确保自己符合政治、业务、外语和健康条件。例如，热爱社会主义祖国，具有良好的思想和业务素质，身体健康，并通过国家出国留学规定标准的健康检查。

通过以上步骤和条件，你可以提高申请公费去日本留学的成功率。建议提前规划，认真准备，并保持积极的态度。