美国留学生如何吃饭

美国留学生在吃饭时需要注意以下几点：

避免在假期或周六晚上去饭店吃饭，因为这时饭店客人多，后厨可能无法保证食品质量。

不要点菜单上没有的菜，这可能会给厨师带来额外负担，而且他们可能会因此做得不够好。

在多人用餐时，应轮流传递食物，不可擅自拿取远处的食物。

用餐时，如果餐桌是长方形，餐桌面向门的一端是男主人的座位，另一端是女主人的座位，自己应在男女主人入座后再行就座。

打喷嚏或咳嗽时，需用餐巾遮住嘴鼻，转身而为，不可影响他人。

喝汤时，应将汤匙从汤碗内壁靠近己身的一边向对边延伸，然后将汤舀起送入口中。

不要说“我是你们老板的朋友”，这可能会让你显得自作多情。

鼓励满意的服务生，并经常坐在他们服务的区域。

如果需要额外的水、柠檬或糖，可以礼貌地请求，而不是自己勾兑汽水。

自己做饭是节省费用的好方法，可以学习烹饪一些简单的美国菜肴。

在超市购买新鲜的水果和蔬菜，合理规划购物清单以避免浪费。

尝试不同的美国菜肴和食品，这不仅有助于适应美国饮食，还能节省开支。

选择新鲜、未加工、低糖、低饱和脂肪和高蛋白质的食品有助于保持健康。

早餐一般从早晨7、8点左右开始，午餐在11点以后到中午，晚餐通常在6点到8点。

在所有人就座和拿到食物之前开始吃是不礼貌的，需要等候所有人到齐才可以开始用餐。

有些家庭在用餐前会进行简短的祈祷，这时应低下头，不碰餐具，直到祈祷完毕。

通过以上建议，美国留学生可以更好地适应美国的饮食文化和习惯，同时也能节省开支并保证饮食健康。

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