选择英国留学推荐人时，应遵循以下原则和建议：

与被推荐人有直接关系并可信赖

推荐人应该十分了解申请人并且能够客观评判其优势和特点。

避免选择亲属或家庭成员作为推荐人，因为他们可能难以客观反映事实。

与申请专业具有相关性

选择与申请专业相关的推荐人，例如申请生物专业时，可以找生物老师或相关科目的老师。

-专业课老师、科研导师和实习领导都是很好的选择，他们能够从不同的角度展现申请者的能力。

考察推荐人的背景

推荐人的头衔和职务较高为佳，但前提是他们与申请者十分熟悉。

选择有相关学术背景或工作经历的推荐人，例如有国外交换经历、参与过相关科研项目或实习的推荐人。

推荐信的内容和格式

推荐信的篇幅应简洁明了，避免超过一页。

推荐信应具体、客观，并有具体的例子来佐证评价。

在提交推荐信前，与推荐人充分沟通，确保他们了解申请者的能力和成就。

避免重复

选择不同的推荐人，从不同角度展现申请者的能力，避免推荐内容重复。

及时准备

提前联系推荐人，确保他们有足够的时间准备推荐信。

其他注意事项

如果可能，选择有海外背景或与你所申请的学校有合作关系的推荐人，这会增加推荐信的可信度。

推荐人应能够具体说明申请者在学校的表现或贡献，避免仅以笼统的赞美之词来撰写推荐信。

综上所述，选择合适的推荐人需要综合考虑推荐人与申请者的关系、专业相关性、背景以及推荐信的内容和格式。通过遵循这些原则和建议，可以提高推荐信的质量，从而增加申请成功的几率。