要掌握留学生的成绩，可以从以下几个方面入手：

培养健康的生活方式

合理饮食和运动：保持健康的饮食习惯和规律的运动有助于提高身体素质和免疫力，从而间接促进学习成绩的提高。

心理健康：适当的放松和社交活动可以缓解压力，提高人际交往技巧，有助于更好地适应新环境，从而有利于学习。

选择合适的学习方式

个性化学习：每个人有不同的学习习惯和风格，找到适合自己的学习方式（如归纳总结、练习讨论等）可以更有效地掌握知识和技能。

认真对待课业任务

时间管理：制定及时、准确的时间表和任务计划，合理安排时间，有计划和系统地对待学习任务，避免课业压力积累。

课外钻研：在课外时间可以花些时间钻研知识点，掌握更多自己感兴趣的领域。

掌握考试技巧

了解考试真题和策略：不同的考试评估方法和标准不同，提前了解考试真题和应试策略有助于轻松应对考试。

提前准备：对于重要的考试，提前做好准备，确保有足够的时间复习和巩固知识点。

寻求帮助

辅导老师：如果条件允许，可以找一位专业靠谱的辅导老师，他们可以提供个性化的指导和帮助，提高学习效率。

学习小组：加入学习小组或互助会，与其他留学生一起学习和交流，可以互相帮助，共同进步。

整理笔记：自己记录笔记，不仅有助于理解和记忆课程内容，还能在复习时快速查找和巩固知识点。

通过以上方法，留学生可以更有效地掌握成绩，提高学习效率，达到预期的学术目标。