留学自学英语可以通过以下方法：

沉浸式学习

尽可能多地将自己置于全英文环境中，比如参加学校的国际晚会、语言交换活动。

利用科技工具，如手机应用、在线课程、语音识别软件等辅助学习。

参加社交活动

加入英语角、参加英语活动，与母语为英语的人进行交流。

主动与当地人交流，多听英语广播、电视节目等。

阅读和写作练习

定期阅读英文报纸、杂志和小说，提高词汇量和写作能力。

尝试写日记或短文，锻炼自己的表达能力。

观看英文影视作品

通过观看美剧、英剧等提高听力和口语能力。

制定个性化学习计划

根据自己的学习目标、时间和能力，确定每天的学习内容和时间。

注重听说训练

多与外国人交流，多听英语广播、电视节目等。

积累词汇量

通过背单词、看英文原版书籍等方式提升词汇量。

选择适合自己的学习方式

根据自己的实际情况选择参加语言学校、私人辅导或在线学习。

标准化英语考试准备

如果需要，准备托福（TOEFL）、雅思（IELTS）等标准化考试。

日常英语沟通能力练习

练习英语对话，提高英语输入能力，拓展词汇量和语言表达。

学术英语准备

阅读学术论文，培养专业术语理解，掌握学术写作格式和规范。

文化适应

提前了解目的地国家的文化和教学方式，培养批判性思维和团队协作能力。

这些方法可以帮助你在留学过程中自学英语，提高听说读写能力，更好地适应留学生活。记得根据自己的实际情况和学习目标，选择合适的学习方法和资源。如果有必要，也可以考虑找专业的英语培训机构进行系统学习。