留学期间保护自己是非常重要的，以下是一些建议：

保持警惕

时刻注意周围环境，避免单独行走，尤其是在夜间或偏僻地区。

不要展示贵重物品，以免吸引不法分子的注意。

安全出行

走在路上时把钥匙拿在手里，作为自卫工具。

放慢脚步，拨通电话让陌生人走到你前面。

快到家时提前拿出钥匙，确保能快速安全地进入家中并反锁。

夜间出行时，选择灯光明亮、人多热闹的地方。

遵守交通规则，避免超速、酒驾等危险行为。

个人财物安全

不要随身携带大量现金，尽量使用银行卡支付。

重要证件如护照、银行卡等要拍照或复印存底，以防丢失。

谨慎交友，不轻易透露个人信息和财产状况。

住宿安全

不要随意接受陌生人提供的食物或酒水。

出门不随身携带大量现金，避免在公共场所大声谈论财产状况。

如选择与他人合租，确保了解室友背景，避免与不熟悉的人同住。

紧急应对

了解并记住当地的紧急联系电话，如警察、大使馆等。

遇到危险时，保持冷静，尽量逃离现场并报警。

携带一些自卫工具，如防狼喷雾或报警器。

法律与社交

了解并遵守当地法律法规，必要时寻求法律援助。

参加自我保护课程，学习应对紧急情况的技能。

建立社交支持网络，与同学、朋友和家人保持联系。

健康与饮食

保持均衡饮食，避免食用过期或不洁食物。

定期锻炼，增强体质和免疫力。

通过以上措施，留学生可以更好地保护自己，确保留学期间的安全和顺利。