根据最新的可靠信息，以下是一些留学费用相对较低的国家：

俄罗斯：

学费和生活费较低，每年总费用约为5-10万元人民币。俄罗斯拥有众多世界排名前列的大学，如国立莫斯科大学和国立圣彼得堡大学。

乌克兰：

学费和生活费也较低，每年总费用约为4-6万元人民币。

白俄罗斯：

学费和生活费较低，每年总费用约为3-5万元人民币。

马来西亚：

学费和生活费适中，每年总费用约为8-12万元人民币。马来西亚的私立大学学费相对较低，且教育质量高。

波兰：

学费低廉，本科年度学费在1500至5000欧元之间，硕士学费在2000至6000欧元之间。生活成本也较低。

法国：

公立大学免专业课学费，读语言学费每年约3万元人民币左右，生活费用视地区而异，在4万-10万元人民币之间。

德国：

公立大学对留学生实行免学费政策，只需缴纳少量的注册费，生活费用每年约7万元人民币。

西班牙：

公立大学本科期间免学费，留学生只需支付少量的注册费，生活费用较低。

泰国：

公立大学学费在2万元人民币左右，私立大学的学费在4万元左右。

加拿大：

本科学费平均为16万元人民币/年，硕士学费平均为10万元人民币/年，生活费用根据城市不同有所差异。

综合考虑，如果以学费为主要考量因素，俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯和马来西亚是较为便宜的留学选择。如果考虑生活成本及教育质量，法国、德国、西班牙和泰国也是不错的选择。加拿大虽然学费较低，但整体费用相对较高。

建议根据个人兴趣、学术目标和预算，综合考虑以上国家的留学优势和费用情况，选择最适合自己的留学目的地。