去日本留学一年的花费因人而异，主要取决于所选择的学校、专业、地区以及个人消费习惯。以下是一个大致的费用估算：

学费

语言学校：每年约60万至80万日元（约合人民币3.6万至4.8万元）。

大学本科：

公立大学：每年约50万至70万日元（约合人民币3万至4.2万元）。

私立大学：每年约80万至150万日元（约合人民币4.8万至9万元）。

研究生阶段：

国立大学：每年约34.62万日元（约合人民币2.1万元）。

私立大学：每年约50万至100万日元（约合人民币3万至6万元）。

生活费

东京、大阪等大城市：每月生活费约10万日元（约合人民币6000元）。

其他地区：每月生活费约7万至8万日元（约合人民币4200至4800元）。

总计：每年约12万至14万日元（约合人民币7200至8400元）。

住宿费

学校宿舍：每月约3万至5万日元（约合人民币1800至3000元）。

校外租房：每月约3万至10万日元（约合人民币1800至6000元）。

总计：每年约3.6万至12万日元（约合人民币2160至7200元）。

其他费用

签证费：约数百元人民币。

保险费：每年约数千元人民币。

前期准备费用（如语言考试报名费、机票等）：约三四万元人民币。

综合以上费用，去日本留学一年的总花费大致在：

语言学校：约72万至96万日元（约合人民币4.3万至5.8万元）。

大学本科：

公立大学：约60万至84万日元（约合人民币3.6万至4.9万元）。

私立大学：约108万至180万日元（约合人民币6.4万至10.8万元）。

研究生阶段：

国立大学：约63.24万日元（约合人民币3.6万元）。

私立大学：约100万至200万日元（约合人民币6万至12万元）。

建议：

提前规划：了解目标学校和专业的具体费用，提前准备相应的资金。

选择住宿：根据个人需求和预算，选择合适的住宿方式。

节省开支：在大城市生活时，合理规划饮食和娱乐费用，以减少开支。

请注意，以上费用仅供参考，实际费用可能会因个人选择和情况有所变动。建议在留学前详细咨询相关学校和机构，获取更准确的信息。