日本出国留学中介是否靠谱，可以从以下几个方面进行评估：

顾问经验：

选择留学中介时，顾问的经验非常重要。专业的顾问能够根据学生的背景和需求提供个性化的建议和服务。

背景提升体系：

优秀的留学中介会提供全面的背景提升服务，帮助学生提高学术成绩和语言能力，以增加申请成功的机会。

文书质量：

文书是留学申请中非常重要的一环。专业的中介会提供高质量的文书服务，确保文书的吸引力和专业性。

师资配比：

师资配比反映了中介的实力和服务质量。一般来说，师资配比高、经验丰富的中介更有保障。

服务流程：

完善的服务流程能够确保留学申请的顺利进行。从选校咨询到签证申请，每一个环节都应该得到专业的支持和帮助。

口碑和评价：

选择留学中介时，可以参考其他学生的评价和口碑。口碑好的中介通常更值得信赖。

费用透明度：

合理的费用和透明的收费是选择留学中介的重要标准。避免选择费用过低或存在隐形收费的中介。

综合以上几点，以下是一些靠谱的留学中介机构推荐：

芥末留学：

隶属于大连拓中教育科技股份有限公司，提供一站式留学申请服务，且没有中介费。

蔚蓝留学：

成立于1996年，提供包括日本在内的多国留学服务，特色是零中介费申请。

新通留学：

成立于1996年，提供全方位国际教育服务，业务范围涵盖日本等多个国家地区。

启德留学：

国内知名留学规划与出国培训机构，提供全面的留学服务。

建议在选择留学中介时，多方面了解和考察，选择有良好口碑和专业经验的中介机构，以确保留学申请的顺利进行和成功。