留学考研的准备时间因人而异，但一般建议至少提前一年开始准备。以下是一个详细的时间规划：

前期准备阶段（提前一年至一年半）

在这一阶段，你需要收集考研和留学的相关信息，包括目标院校、专业、考试科目、申请要求等。同时，你可以开始学习考研的基础课程，如英语、数学等，以及备考留学所需的语言考试，如托福、雅思、GRE等。此外，参加一些实习、科研项目、社团活动等，也能丰富你的简历，提升你的综合素质。

中期强化阶段（提前半年至一年）

在这一阶段，你需要进行考研的深入学习和复习，同时进行语言考试的复习和准备。具体来说，你可以将时间分为三个阶段：

第一阶段（1-3月）：主要进行考研的初步准备，包括选择学校和专业，购买相关的复习资料，制定学习计划。

第二阶段（4-6月）：主要进行留学的初步准备，包括选择留学国家和学校，开始准备语言考试，了解申请流程和要求。

第三阶段（7-9月）：主要进行考研的深入学习和复习，同时进行语言考试的复习和准备。

后期冲刺阶段（提前半年）

在这一阶段，你需要进行考研的模拟考试和冲刺复习，确保在考试中发挥出最佳水平。同时，继续关注留学的申请进度，确保所有材料准备齐全并及时提交。

建议

基础知识复习阶段（3-4个月）：在这个阶段，考生需要对所学专业的基础理论和基本概念进行全面的复习，确保对基础知识有扎实的掌握。

专业课深入复习：在基础知识复习的基础上，进一步深入学习和复习专业课内容，明确复习框架和重点。

模拟考试和冲刺阶段：在考试前进行多次模拟考试，熟悉考试流程和节奏，进行最后的冲刺复习，提高应试能力。

留学申请：在准备考研的同时，关注留学的申请进度，确保所有材料准备齐全并及时提交。

总的来说，留学考研需要至少提前一年开始准备，以确保有足够的时间进行充分的准备和申请。