要判断自己是否出国留学，可以通过以下几个步骤进行确认：

查看护照签证信息

护照上的签证信息是最直接的方法，可以查看是否有留学相关的签证，如学生签证（Student Visa）。

回忆出入境记录

回忆自己是否有过出国旅行或留学的经历，包括旅行日期、目的地和相关文件。

检查教育背景

确认自己是否获得了国外高等院校的入学资格，如录取通知书或相关证明文件。

评估经济状况

留学通常需要一定的经济支持，检查家庭经济状况是否允许承担留学费用。

考虑个人意愿

出国留学需要强烈的个人意愿和动机，确认自己是否真心愿意并准备好面对留学生活的挑战。

了解留学相关政策

熟悉国家有关出国留学的法律和规定，以及目标国家的留学政策和要求。

观察社交动态

如果在社交平台上分享过国外生活经历，或者生活习惯上有明显改变，也可能是出国留学的迹象。

设定留学目标

明确自己留学的目的和期望，制定合理的学习和职业规划。

通过以上步骤，可以较为全面地判断自己是否已经出国留学。如果以上各项条件都符合，那么你很可能已经处于留学状态或准备出国留学。