出国留学实习的方法如下：

选择有实习课程的专业：

很多专业如酒店管理、新闻传媒、金融等，都需要一定的实习时间才能完成。学校和带课老师往往愿意为学生提供实习机会。学生可以向带课老师提出要求，或注意校方的相关信息。中国学生只要成绩优秀，就能获得不错的课程实习机会。

选择企业密集的地区就读：

在选择留学城市时，尽量考虑那些企业密集的地区，往往能近水楼台先得月，实习和就业机会相对较多。

寻求专业机构的帮助：

使馆、协会组织一般都与当地企业有联系，可以提供实习机会。例如，国际经济学大学生联合会是全球最大的国际大学生组织，该组织遍布全球的网络，能提供各国的实习信息和机会。

就读有实习保证的学校：

工科、医科学校承诺提供课程实习与毕业实习机会，一些商科、管理科、基础学科的院校也开始重视学生的实习。例如，法国大多数高等商业与管理学校、高等工程师学院、高等专科学校都有一定的实习期，学校为学生提供实习机会，帮助学生实践课堂所学的内容。留意相关信息，选择此类学校，实习机会相对较多。

提前规划：

在留学期间实习的机会通常是有限的，所以提前规划非常必要。了解自己的专业领域以及感兴趣的实习方向，选择合适的公司或组织进行申请。可以联系留学生办公室、就业指导中心或者校友资源来获取更多关于实习机会的信息。

完善个人简历和求职信：

在申请实习职位之前，务必准备一份有吸引力的个人简历和求职信。简历要清晰明了地展示自己的教育背景、实习经历、项目经验和技能。求职信则要突出自己的动机和能力，说明为什么想要申请该实习职位，并强调自己的价值与贡献。

积极参与校内活动：

校内活动是一个很好的展示自己能力和建立人际关系的机会。参加学生组织、社团或志愿者活动，可以让自己展示领导才能、团队合作能力和解决问题的能力。同时，通过这些活动也能结识一些有影响力的人，为未来的实习机会做好准备。

利用网络资源：

在现代社会，网络是获取信息的重要途径。利用社交网络平台如linkedIn建立自己的专业形象和联系人网络，关注行业内的重要人物和公司，了解最新的实习机会。此外，还可以参加行业论坛和研讨会，扩大自己的专业知识和人脉。

充分准备实习面试：

一旦获得了实习机会的面试机会，必须做好充分的准备。查阅有关公司的资料，了解公司的文化、价值观和业务特点。同时，准备一些常见的面试问题，并琢磨出自己的回答。

强化自身的能力：

用好学校资源，并拓展社交人脉。了解实习的需求和机会，是重中之重。留学生可以在想要找实习的国家或地区，找到可靠的实习工作信息来源，例如学校的职业指导中心、公司的官方网站、招聘网站和社交媒体等。其中，学校就业中心的资源是留学生寻找实习机会的较快途径。

通过以上方法，留学生可以有效地提高自己在国外实习的机会和成功率。