大龄人士想要免费出国留学，有多种途径可以考虑。以下是一些建议：

申请奖学金

国内外奖学金：申请国内外各种奖学金，包括全额或部分学费、生活费等资助。需要准备个人简历、推荐信、成绩单等材料，并依据奖学金具体要求进行申请。

交换计划：通过所在大学或国内机构申请前往海外交流，享受目的地大学的待遇，增加国际交流经验。

参加交换项目

高校交换计划：很多国内高校与国外知名大学有交换计划，学生可以通过学校资助或自己的力量，去到国外著名高校进行交换学习。

申请海外高校的免费课程

免费课程：许多海外高校开设免费课程，学生可以免费学习优质课程，提高学业水平。

申请海外助教

助教岗位：一些海外大学招募海外助教，学生可以通过申请助教岗位，赴海外大学助教，获得金钱上的支持并学习教学经验。

利用国内机构的公派留学项目

国家公派留学：每年有一定数量的名额，需向教育部提出申请，并参加选派考试，择优选派。学成后需回国服务一定年限。

院校或机构委派生：各个院校或机构有自己的委派生或交流学者项目，也是免费留学的一种方式。

参加志愿者项目

国外志愿者工作：通过参与国外志愿者工作，可以获得免费的食宿和部分费用补助。

选择留学费用较少的国家

低成本国家：如亚洲的一些国家留学费用较少，可以节省不少费用。

申请研究助理或教学助理的职位

助教职位：这些职位通常提供学费减免和生活费津贴，但需要学生具备一定的专业知识和技能。

利用在线课程和远程教育

在线课程：随着网络教育的发展，越来越多的大学提供在线课程和学位，可以节省留学费用。

选择免费或低成本的高等教育机构

免费教育国家：一些国家提供免费教育，学生需要满足特定的条件，如语言要求、学术成绩等。

参加中外合作项目

中外合作：学生在中国大学读几年，再到外国的大学再读几年，这种方式可以节省不少费用。

申请免费或低成本的语言学校

语言学校：一些国家提供免费或低成本的语言学校，学生可以通过这些学校提升语言能力。

利用打工度假签证

WHV：如新西兰和澳大利亚的打工度假签证，允许学生在签证有效期内工作、旅行，并自由就业。

大龄人士在选择免费出国留学途径时，应综合考虑自己的学术背景、语言能力、经济状况以及职业规划，选择最适合自己的方式。同时，提前准备和了解相关政策和要求，可以提高申请成功率。