德国：

公立大学对非欧盟学生免学费，生活成本低，一年生活费大约在10万人民币左右。此外，德国提供丰富的奖学金和助学金项目。

波兰：

博士课程的学费每年大约在2000-5000欧元之间，生活成本也较低，适合预算有限的留学生。

法国：

博士生的学费相对较低，政府和高校提供了多种奖学金和补贴，生活成本适中，尤其是巴黎以外的城市。

北欧国家 （如瑞典、丹麦、挪威）：博士留学项目通常提供全额奖学金或助学金，覆盖学费和生活费，性价比极高。

芬兰：

所有博士生的学费都是完全免费的，生活成本相对较低，生活质量高。

墨西哥：

博士留学费用较低，大学通常提供奖学金和助学金，帮助国际学生支付学费和生活费用。

马来西亚：

留学费用较低，每年约5万元人民币，生活环境优越，签证率高且手续便捷。

美国：

博士学费因专业和院校而异，每年约$15,000-$40,000（约人民币11-29万元），生活成本因地而异，大城市的生活费较高。

加拿大：

博士学费和生活费都比美国要便宜一些，提供独立的研究空间。

泰国：

博士教育费用较为便宜，有一些政府助学金和奖学金供选择，但教育水平和科研条件相对较弱。

中国香港：

学费和生活费较高，但与美国相比要便宜一些，教育和科研条件优越。

综合考虑，如果你希望在留学期间获得高性价比的教育，同时预算有限，德国、波兰、法国和北欧国家都是不错的选择。德国和法国不仅学费低，而且生活成本也相对较低，同时提供丰富的奖学金和助学金。北欧国家则提供全额奖学金或助学金，覆盖学费和生活费。此外，马来西亚和墨西哥也是费用较低的留学目的地，适合预算有限的学生。