出国留学应该选择 学术类雅思（Academic IELTS）或 培训类雅思（General Training IELTS），具体取决于你的留学目的和目标国家。

学术类雅思（Academic IELTS）

适用对象：计划赴英语国家攻读本科、硕士或博士学位的学生。

考试内容：评估考生在学术领域的英语能力，包括阅读、写作、听力和口语。

适用国家：英国、澳大利亚、加拿大、新西兰等英联邦国家，以及美国、新加坡等部分非英联邦国家。

建议：如果你的目标是申请大学、研究生院或者参加专业培训课程，那么学术类雅思是你的最佳选择。

培训类雅思（General Training IELTS）

适用对象：计划赴英语国家工作、移民或参加短期培训课程的学生。

考试内容：评估考生在日常生活中使用英语的能力，包括阅读、写作、听力和口语。

适用国家：美国、加拿大、新西兰等英联邦国家，以及部分非英联邦国家。

建议：如果你的目标是获得工作经验、提高职业技能或者参加非学位课程，那么培训类雅思是你的首选。

此外，如果你计划赴英国留学并就读非学位课程（如预科、语言班等），则需要参加 用于英国签证及移民的雅思考试（UKVI），这也分为学术类和培训类两种。

总结：

学术类雅思：适用于申请英语授课的高等教育课程，如本科、硕士、博士学位课程。

培训类雅思：适用于申请英语授课的中学教育、工作移民或非学术性培训课程。

UKVI雅思：适用于申请英国留学并就读非学位课程，以及移民或工作签证。

根据你的留学目标和计划，选择合适的雅思考试类型，有助于你更好地准备和通过考试。