确定研究方向并与国外导师联系

确定你想要研究的专业领域，并寻找相应领域的国外大学导师进行联系。

准备申请材料

根据导师的要求，准备个人简历、研究计划以及其他必要的申请材料，并向目标学校提交申请。

申请奖学金

查找并提供奖学金申请信息，申请各类奖学金以减轻经济负担。奖学金来源可能包括政府奖学金、大学奖学金、企业赞助等。

申请贷款

考虑向银行或其他金融机构申请留学贷款。在申请前，务必评估自己的还款能力，并了解贷款的利率和还款条件。

校内兼职工作

如果学校允许，可以申请校内兼职工作，以获得收入支持留学生活。

选择低消费国家和学校

考虑前往留学费用较低的国家或地区，例如泰国、韩国、马来西亚等，以降低留学成本。

国内留学预科

选择中外合作办学留学项目提供的预科课程，在国内学习一段时间后，再前往国外大学继续学习，以降低留学起始费用。

提高自身综合素质

努力提高学术成绩和个人综合素质，以增加申请奖学金的成功率。

争取企业赞助或亲友支持

寻求大型公司企业或亲友的赞助和支持，以减轻留学费用的压力。

工作期间积累资金

在大学期间或工作后赚取足够的资金，以支付留学费用。

通过以上方法，可以有效地降低留学的经济压力，并实现出国留学的目标。建议根据个人情况和实际需求，选择最适合自己的途径。