出国留学时，停缴社保的方法主要有以下几种：

停保 ：如果你只是暂时出国，不变更国籍，可以选择暂停社保缴纳。将来回国后可以继续缴纳社保。

灵活就业人员缴纳：

如果你是本地户口，可以以灵活就业人员的身份继续缴纳社保，这通常包括养老金和医疗保险两部分。

个人社保停保：

个人可以携带身份证和社保卡前往当地的社保经办机构办理停保手续，申请将其养老保险账户等予以封存。如果是由单位代缴社保，需要与单位协商，由单位在社保网上申报系统中进行员工信息变更操作。

企业社保缓缴：

受疫情影响的企业可以申请缓缴社保费。

中断缴费继续保留账户：

如果打算回国后继续工作，可以选择先中断缴费，保留原有的社保个人账户和公积金账户，等到回国之后再续交，这样原有账户中的缴费年限和余额都会累计计算。

注销账户并提取余额：

如果出国后打算留在国外工作定居，可以选择申请退保，注销账户并提取社保和公积金的账户余额。如果中途又改变主意想要回国内发展，也可以重新开户参保缴费，但是缴费年限和余额都需要重新开始计算。

带着解聘合同书办理停缴：

带着解聘合同书（要有单位盖章）及身份证，到参保地的社保中心办理停缴手续，办完手续后，社保就会暂时处于停缴状态，等以后回国了，再办理续缴业务。

直接办理停保手续：

带上身份证，到所办理的社保机构窗口办理停保手续，这个手续很简单，也不需要花什么时间。

取消社保代缴：

如果是由父母代缴社保，可以取消社保代缴，等留学结束后再继续缴纳。

留学期间有社保记录的处理：

留学期间有社保记录不影响落户申请，但如果是公派留学，社保由单位缴纳，个人缴纳的需要先办理停保手续。留学回国后，可以继续缴纳社保，养老保险可以合并前面和后面缴纳的金额。

建议

如果你只是短期出国，建议选择停保或灵活就业人员缴纳，以便将来回国后能够继续缴纳社保。

如果你打算长期在国外定居，可以考虑注销账户并提取余额。

如果你回国后继续在国内工作，建议先中断缴费，保留账户，以便后续续交。

无论哪种情况，都建议提前了解当地社保政策，咨询当地社保机构或相关部门，确保操作符合规定，避免影响未来的社保待遇和落户申请。