出国留学时，敷面膜的时间并没有严格的规定，但一般建议敷面膜的时间控制在 15-20分钟。在这个时间段内，皮肤对营养物质的吸收通常可以达到饱和状态，过长时间敷面膜反而可能导致皮肤反吸收水分，使皮肤更加干燥。

对于敏感肌肤，建议在敷面膜前进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。此外，敷面膜的频率也不宜过高，一般每周敷2-3次即可。如果是睡眠面膜，可以在睡前涂抹，第二天早上再进行清洗，以达到最佳效果。

综上所述，出国留学时敷面膜的时间应控制在15-20分钟，频率为每周2-3次，以确保皮肤得到有效保湿和护理。